Brasilialainen Jiu-jitsu
Brasilialainen Jiu-jitsu painottuu erilaisiin maassa käytäviin kamppailutekniikoihin.[2] Tyypillisessä ottelutilanteessa vastustaja pyritään viemään mahdollisimman pian maahan, jossa ottelu lopetetaan lukolla tai kuristuksella.
Brasilialainen Jiu-jitsu painottuu erilaisiin maassa käytäviin kamppailutekniikoihin.[2] Tyypillisessä ottelutilanteessa vastustaja pyritään viemään mahdollisimman pian maahan, jossa ottelu lopetetaan lukolla tai kuristuksella.
Krav Maga
Krav maga on israelilainen lähitaistelu- ja itsepuolustusjärjestelmä, joka perustuu ihmisen luontaisiin reaktioihin stressitilanteessa. Krav Maga on kehitetty ainoastaan itsepuolustusta varten, ja siksi siinä ei järjestetä kilpailuja tai näytöksiä eikä siinä ole sääntöjä, vaikka lajissa onkin tasojärjestelmä.
Krav maga on israelilainen lähitaistelu- ja itsepuolustusjärjestelmä, joka perustuu ihmisen luontaisiin reaktioihin stressitilanteessa. Krav Maga on kehitetty ainoastaan itsepuolustusta varten, ja siksi siinä ei järjestetä kilpailuja tai näytöksiä eikä siinä ole sääntöjä, vaikka lajissa onkin tasojärjestelmä.
Vapaaottelu (MMA)
Vapaaottelu eli Mixed Martial Arts (MMA) on yleisnimitys erilaisin säännöin kilpailtavalle täyskontakti-kamppailu-urheilulajille, jossa on yhdistelty tekniikoita monista perinteisistä kamppailulajeista. Vapaaottelussa tavallista on, että säännöt sallivat monipuoliset pysty- ja mattotekniikat, iskut ja lukot. Ottelut käydään vapaaottelukehässä tai häkissä.
Vapaaottelu eli Mixed Martial Arts (MMA) on yleisnimitys erilaisin säännöin kilpailtavalle täyskontakti-kamppailu-urheilulajille, jossa on yhdistelty tekniikoita monista perinteisistä kamppailulajeista. Vapaaottelussa tavallista on, että säännöt sallivat monipuoliset pysty- ja mattotekniikat, iskut ja lukot. Ottelut käydään vapaaottelukehässä tai häkissä.
Kehonhuolto, kehonpainoharjoittelu, kuntopotkunyrkkeily
Tavoitteena kunnon kohottaminen ja kehonhuoltoon liittyvät harjoitteet. Harjoitteissa tähdätään kehon hallintaan, kehon omaa painoa käyttäen. Kuntopotkunyrkkeilyssä pystyottelun tekniikoita kuntoilumielessä.
Tavoitteena kunnon kohottaminen ja kehonhuoltoon liittyvät harjoitteet. Harjoitteissa tähdätään kehon hallintaan, kehon omaa painoa käyttäen. Kuntopotkunyrkkeilyssä pystyottelun tekniikoita kuntoilumielessä.