- Lasten ja Nuorten BJJ (7-15 vuotiaat)
- Lajikuvaus
- Junnu BJJ eli Brasilialainen Jujutsu on tehokas mattokamppailuun keskittyvä kamppailulaji. BJJ:n parissa nuori oppii puolustamaan itseään, saa hyvän fyysisen kunnon ja tutustuu uusiin kavereihin. Brasilian jujutsussa kamppailu pyritään viemään maahan ja päättämään se lukolla. Oikeiden tekniikoiden ja yhdistelmien käyttäminen sekä nopeiden ratkaisujen tekeminen oikeaan aikaan ja oikeassa tilanteessa vaativat mielen ja kehon saumatonta yhteistyötä.
- Hyvät käytöstavat, toisten huomioon ottaminen ja kunnioittaminen ovat olennainen osa Junnu BJJ:tä. Kurinalainen ja säännöllinen harjoittelu parantavat lasten ja nuorten keskittymiskykyä, itseluottamusta ja motorisia taitoja.
- Harjoituksissa nuoret pääsevät mittelöimään painin keinoin tekniikasta, voimasta ja taidosta turvallisessa ympäristössä, valvovan silmän alla.
- Harjoitusvarusteet
- Alkuun pääsee veryttelyhousuilla/shortseilla ja t-paidalla. Pikapuolin tulee kuitenkin hankittavaksi jujutsu-puku (gi).
- Harjoituskortti
- Jokaiselle harrastajalle jaetaan ensimmäisen harjoituksen yhteydessä harjoituskortti. Harjoituskortin tarkoituksena on seurata oppilaiden harjoitusmääriä. Harjoitusmäärä ja kehittyminen vaikuttavat natsojen / seuraavan vyöarvon saamiseen.
- Ohjaajat
- Vastuuohjaajina toimivat Joni Heinonen, Jani Tuomela, Marko Tuomola ja Saku Heikurinen.
- Vakuutus
- Jokainen harjoittelija vastaa itse harjoituksissa mahdollisesti sattuvista vahingoista ja tapaturmista. Harjoitusmaksuun ei sisälly vakuutusta. Jos lapsellanne on jokin vakuutus, niin suosittelen vakuutusturvan tarkastamista, että se kattaa varmasti krav magan harjoittelun.
- Vanhemmat
- Vanhempien toivotaan odottavan yläkerrassa, jotta he eivät häiritse lastensa keskittymistä.
- Myöhästyminen, poissaolot
- Saapuessanne myöhässä harjoituksiin, harjoittelijan tulee odottaa harjoitusalueen reunalla ohjaajan lupaa liittyä mukaan. Poissaoloista, sairastumisista ym. ei tarvitse ilmoittaa.
- Valokuvaus
- Harjoituksissa on tarkoitus ottaa valokuvia, joita käytetään tulevien kurssien mainontaan ja seuran nettisivuilla. Ilmoitathan erikseen jos lastasi ei saa näkyä kuvissa
- Sosiaalitilat
- Pukuhuoneet, vessat ja suihkut löytyvät alakerrasta. Näytetään erikseen ensimmäisten treenien yhteydessä.
- Tiedottaminen ja viestintä
- Vanhempia tullaan tiedottamaan harjoituksiin liittyvistä asioista pääsääntöisesti sähköpostitse. Toivomme avointa kommunikointia vanhempien kanssa, eli ottakaa rohkeasti yhteyttä, jos jokin askarruttaa mieltänne (sähköpostitse, puhelimitse tai sitten nykäisette ohjaajaa hihasta).
- Kuulisimme myös mieluusti palautetta harjoituksista, jotta pystymme kehittämään toimintaamme. Eli jos lapsenne kertoo kotona pitäneensä erityisesti jostakin tai jos jokin oli sellaista josta hän ei pitänyt niin otamme mieluusti tämän palautteen vastaan.
- ----------------------------------------------------------------------------------
- Lasten ja Nuorten Krav Maga (5-15 vuotiaat)
- Lajikuvaus
- Lasten ja nuorten Krav Magassa harjoittelun periaatteet ovat samat kuin aikuisilla. Itsepuolustustaidon lisäksi harjoittelu kasvattaa itseluottamusta, itsekuria ja fyysistä kuntoa sekä kehittää motorisia taitoja. Kun itsetunto ja kunto kasvavat, se näkyy myös ulkoisessa olemuksessa. Harjoituksissa opetellaan tunnistamaan erilaisia uhka- ja vaaratilanteita etukäteen. Lasten ja nuorten harjoittelu painottuu myös hyvin pitkälle ennaltaehkäiseviin tekniikoihin. Mitä nuoremmista harjoittelijoista on kyse, sitä enemmän harjoituksissa keskitytään motoristen perustaitojen kehittämiseen. Näissä harjoituksissa tekniikoita opetellaan paljon erilaisten pelien, leikkien ja kisailuiden muodossa. Hyökkäysten torjunnat ovat pitkälti samoja kuin aikuisilla, mutta vastahyökkäykset on muokattu lasten ikään ja kehitystasoon sopiviksi. Mitä vanhemmista harjoittelijoista on kyse, sitä enemmän harjoittelu alkaa muistuttaa aikuisten harjoittelua. Vaarallisia tilanteita voi kyetä välttämään ennakolta, kunhan toimintatavat on opittu. Tärkeää on, että järkevät toimintamallit säilyvät myös äkillisessä stressitilanteessa. Harjoitussali on ympäristö, jossa tällaisia uhkatilanteita voi harjoitella turvallisesti etukäteen.
- Harjoitusvarusteet
- Mustat housut/shortsit, seuran t-paita, juomapullo ja paljaat jalat. Alkuun pääsee millä tahansa urheiluun soveltuvalla vaatetuksella.
- Tämän lisäksi vanhempien harrastajien (teinien ja Junior ryhmät) olisi suositeltavaa hankkia suojavarusteet (hammassuojat, alasuojat, säärisuojat ja nyrkkeilyhanskat).
- Tasojärjestelmä ja tasokokeet
- Jokaisella ikäryhmällä on 5 tasoa (kids K1-5, young Y1-5, junior J1-5 ja teens T1-5). Tasokokeet järjestetään kaksi kertaa vuodessa. Vähimmäisaika tasokokeiden välissä on 6 kk. Tasokoe-maksu on 20€, joka sisältää henkilökohtaisen diplomin ja housuihin kiinnitettävän tasomerkin.
- Harjoituskortti
- Jokaiselle harrastajalle jaetaan ensimmäisen harjoituksen yhteydessä harjoituskortti. Harjoituskortin tarkoituksena on seurata oppilaiden harjoitusmääriä. Vain riittävästi harjoituksia käymällä on mahdollisuus osallistua tasokokeeseen eli pelkästään se ei riitä, että tuo 6 kk:n aikaraja on täynnä.
- Ohjaajat
- Seurassa on tällä hetkellä kaksi Lasten ja Nuorten Krav Maga ohjaaja koulutuksen käynyttä ohjaajaa (Jani Tuomela ja Joni Heinonen), jotka vastaavat harjoitusten suunnittelusta ja ohjauksesta.
- Vakuutus
- Jokainen harjoittelija vastaa itse harjoituksissa mahdollisesti sattuvista vahingoista ja tapaturmista. Harjoitusmaksuun ei sisälly vakuutusta. Jos lapsellanne on jokin vakuutus, niin suosittelen vakuutusturvan tarkastamista, että se kattaa varmasti krav magan harjoittelun.
- Vanhemmat
- Vanhempien toivotaan odottavan yläkerrassa, jotta he eivät häiritse lastensa keskittymistä.
- Myöhästyminen, poissaolot
- Saapuessanne myöhässä harjoituksiin, harjoittelijan tulee odottaa harjoitusalueen reunalla ohjaajan lupaa liittyä mukaan. Poissaoloista, sairastumisista ym. ei tarvitse ilmoittaa.
- Valokuvaus
- Harjoituksissa on tarkoitus ottaa valokuvia, joita käytetään tulevien kurssien mainontaan ja seuran nettisivuilla. Ilmoitathan erikseen jos lastasi ei saa näkyä kuvissa
- Sosiaalitilat
- Pukuhuoneet, vessat ja suihkut löytyvät alakerrasta. Näytetään erikseen ensimmäisten treenien yhteydessä.
- Tiedottaminen ja viestintä
- Vanhempia tullaan tiedottamaan harjoituksiin liittyvistä asioista pääsääntöisesti sähköpostitse. Toivomme avointa kommunikointia vanhempien kanssa, eli ottakaa rohkeasti yhteyttä, jos jokin askarruttaa mieltänne (sähköpostitse, puhelimitse tai sitten nykäisette ohjaajaa hihasta).
- Kuulisimme myös mieluusti palautetta harjoituksista, jotta pystymme kehittämään toimintaamme. Eli jos lapsenne kertoo kotona pitäneensä erityisesti jostakin tai jos jokin oli sellaista josta hän ei pitänyt niin otamme mieluusti tämän palautteen vastaan.
- Junnutoiminnasta vastaa
- Jani Tuomela
[email protected]
050 4869095
Site powered by Weebly. Managed by INT2000.fi